Στα κόκκινα οι Millennials! Η γενιά που σηκώνει το μεγαλύτερο βάρος

Παρότι η Gen Z είναι συχνά πιο ενεργή στα social media όταν μιλά για άγχος και πίεση, η γενιά που φαίνεται να δείχνει περισσότερο σημάδια εξάντλησης είναι οι Millennials. 

Σύμφωνα με έρευνα του 2024 από τις Asana και Deloitte, οι σημερινοί τριαντάρηδες και σαραντάρηδες δηλώνουν τα υψηλότερα επίπεδα επαγγελματικής εξάντλησης.

Η πίεση στο να ανταπεξέλθουν σε απαιτητικές δουλειές, το αυξανόμενο κόστος ζωής, αλλά και η ευθύνη να φροντίζουν ταυτόχρονα παιδιά και γονείς, δημιουργούν ένα τοξικό μείγμα καθημερινής κούρασης. Η συναισθηματική εξουθένωση και η κόπωση έχουν γίνει μόνιμη πραγματικότητα για πολλούς.

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι η απουσία ορίων μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής, σε συνδυασμό με τη συνεχή παρουσία στο διαδίκτυο, είναι από τους βασικούς λόγους αυτής της κατάστασης. Πολλοί αισθάνονται ότι πρέπει να είναι πάντα διαθέσιμοι, ακόμα και εκτός ωραρίου.

Η κουλτούρα του “hustle” φαίνεται να χάνει τη δύναμή της, καθώς όλο και περισσότεροι ζητούν στροφή στην ψυχική ισορροπία. Η ανάγκη για ευελιξία, ξεκάθαρα όρια και συστήματα στήριξης αναδεικνύεται πλέον επιτακτική, ειδικά για όσους προσπαθούν να τα προλάβουν όλα.