Blue Monday: Γιατί αυτή η Δευτέρα είναι η πιο καταθλιπτική της χρονιάς;

Σήμερα, είναι η τρίτη Δευτέρα του νέους έτους και θεωρείται ως η καταθλιπτική μέρα του χρόνου, όντας η Blue Monday του 2024, γιατί υποτίθεται ότι ακολουθεί λίγο καιρό μετά τις γιορτές και ρίχνει τη διάθεση πολλών ανθρώπων. 

Πώς όμως προέκυψε η Blue Monday; Όλη η ιδέα είναι στημένη γύρω από μια διαφημιστική καμπάνια η οποία έκανε την εμφάνισή της σε ένα δελτίο Τύπου που κυκλοφόρησε το 2005, το βρετανικό ταξιδιωτικό γραφεία Sky Travel.

Σε αυτό η ταξιδιωτική εταιρία ισχυριζόταν ότι υπολόγισε την ημερομηνία βάσει μιας εξίσωσης, η οποία ανήκει στον Cliff Arnal, ψυχολόγο του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ, καθώς του ανατέθηκε η αποστολή να δώσει ένα επιστημονικό περιτύλιγμα στη θεωρία που σκαρφίστηκε η Sky Travel. Ωστόσο, πρόκειται για έναν αμφιλεγόμενο μαθηματικό τύπο, ο οποίος συνδύασε τον άσχημο καιρό του Ιανουαρίου, τα χρέη του Δεκεμβρίου και τα Χριστούγεννα που πέρασαν και χρειάζεται να περιμένουμε έναν ολόκληρο χρόνο για να ξαναέρθουν.

Ο μαθηματικός τύπος του Αρνάλ περιλαμβάνει έξι παράγοντες: τον καιρό (W), τα έσοδα (D), τα χρέη (d), ο χρόνος που πέρασε από τα Χριστούγεννα (T), o χρόνος από την αποτυχία υλοποίησης των αποφάσεων για το νέο έτος (Q), τα χαμηλά επίπεδα κινήτρων (Μ) και η ανάγκη για δράση (Na). Πρακτικά δηλαδή πρόκειται για ένα προϊόν ψευδοεπιστήμης αφού δεν έχει γίνει αποδεκτή η εν λόγω εξίσωση στη μαθηματική κοινότητα και χλευάζεται από τους επιστήμονες ως παράλογη. 

Δεν ήταν λίγοι, ωστόσο, αυτοί που μίλησαν για «ψευδοεπιστήμη», απορρίπτοντας πλήρως τη συγκεκριμένη θεωρία, δεδομένης της έλλειψης αξιόπιστων ερευνητικών στοιχείων που να αποδεικνύουν ότι όντως η Blue Monday είναι η πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους.

Σε δήλωσή του στην εφημερίδα Independent, ο Αρνάλ ισχυρίστηκε ότι "δεν ήταν ποτέ πρόθεσή του να κάνει τη μέρα να ακούγεται αρνητική», αλλά μάλλον «να εμπνεύσει τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση και να πάρουν τολμηρές αποφάσεις ζωής".

Ο Craig Jackson, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Birmingham City δηλώνει τα εξής: "Η μελαγχολία του χειμώνα είναι μια φυσική αντίδραση στις διακοπές των Χριστουγέννων και στο τέλος των γιορτών, αλλά η παθολογικοποίηση τέτοιων φυσιολογικών συναισθημάτων σε κάποια μορφή "οξείας κατάθλιψης". Ο μόνος τρόπος με τον οποίο αυτή η ημερομηνία μπορεί να θεωρηθεί ως πιο καταθλιπτική από άλλες είναι λόγω του ότι τα κυρίαρχα μέσα ενημέρωσης λένε στους ανθρώπους για την Blue Monday και έτσι μπορεί να προκύψει ένα φαινόμενο αυτοεκπληρούμενης προφητείας. 

Επομένως πέραν του μάρκετινγκ τρικ που κρύβεται πίσω από την Μπλε Δευτέρα, είναι μια Δευτέρα όπως όλες οι άλλες μέρες του χρόνου που είτε θα είναι αρκετά μελαγχολική, λιγότερο μελαγχολική ή και καθόλου.