Όταν το μυαλό «κολλάει»: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν δεν σκεφτόμαστε τίποτα

Το φαινόμενο κατά το οποίο το άτομο δεν έχει καμία συνειδητή σκέψη, αυτό που περιγράφεται ως «κενό στο μυαλό» ή «κόλλημα», ονομάζεται mind blanking και απασχολεί πλέον την επιστημονική κοινότητα. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Trends in Cognitive Sciences, αυτή η κατάσταση παρατηρείται στο 5–20% του χρόνου που είμαστε ξύπνιοι και δεν ταυτίζεται με την αφηρημάδα ή την περιπλάνηση του νου.

Η έρευνα δείχνει ότι το mind blanking συνοδεύεται από μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, πτώση στο επίπεδο διέγερσης και διαταραχές στην προσοχή και τη μνήμη. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από απεικονιστικές τεχνικές όπως fMRI και EEG, οι επιστήμονες κατέγραψαν ενδείξεις «τοπικού ύπνου» σε εγκεφαλικές περιοχές, παρόλο που οι συμμετέχοντες ήταν ξύπνιοι.

Η κατάσταση αυτή εμφανίζεται συχνότερα μετά από παρατεταμένη συγκέντρωση, σωματική ή πνευματική κόπωση και σχετίζεται με κλινικές καταστάσεις όπως ΔΕΠΥ, άγχος και νευρολογικά επεισόδια. Οι ερευνητές προτείνουν το mind blanking ως ξεχωριστή νοητική κατάσταση, συνδεδεμένη με αλλαγές στα επίπεδα εγρήγορσης και λειτουργιών όπως η μνήμη και η γλώσσα.