Ο Elon Musk έχει μια συμβουλή για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας

Ο πάντα δραστήριος στο Twitter, Elon Musk, μόλις έκανε μια ακόμη δημοσίευση που τράβηξε πάνω της τα βλέμματα των χρηστών του μέσου κοινωνικής δικτύωσης, αποκαλύπτοντας μερικές συμβουλές για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.

Ναι, καλά διαβάσατε. Ο πλουσιότερος άνθρωπος του κόσμου και επικεφαλής των κολοσσιαίων εταιριών αυτοκίνησης και διαστημικής τεχνολογίας, Tesla και SpaceX, καταπιάστηκε αυτή τη φορά με ένα θέμα υγείας. Συγκεκριμένα, μέσα από σχετικό του tweet, το οποίο μετρά σχεδόν 340 χιλιάδες likes, πρότεινε στους ακόλουθούς του:

Για βελτιωμένη ποιότητα ύπνου, σηκώστε την κεφαλή του κρεβατιού σας κατά περίπου 3 ίντσες ή 5 εκατοστά και μην τρώτε 3 ώρες πριν κοιμηθείτε.

For improved quality of sleep, raise head of your bed by about 3” or 5cm and don’t eat 3 hours before bedtime

— Elon Musk (@elonmusk) July 11, 2022

Μάλιστα, τη δημοσίευση του Musk ήρθε λίγο αργότερα να σχολιάσει και ο πασίγνωστος YouTuber MrBeast, ρωτώντας τους χρήστες του μέσου κοινωνικής δικτύωσης πώς ακριβώς βοηθάνε αυτές οι δύο συμβουλές. Την απάντηση ήρθε να δώσει ο ίδιος ο Musk, ο οποίος πρόσθεσε:

Υπάρχουν αρκετές πιθανότητες να αντιμετωπίζεις τουλάχιστον κάποιας ήπιας μορφής παλινδρόμηση γαστρικών υγρών κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάτι που επηρεάζει τον ποιοτικό ύπνο χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι συνειδητά.

Good chance you’re experiencing at least mild acid reflux at night, affecting quality sleep without consciousness awareness

— Elon Musk (@elonmusk) July 11, 2022

Fun Fact: Κατά μέσο όρο ο ύπνος είναι το 1/3 της ζωής του ανθρώπου.

Επομένως, οι προτάσεις του Musk σίγουρα είναι ευπρόσδεκτες.

Για την ιστορία και σε περίπτωση που δε γνωρίζετε, ο Musk έπαιξε καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία του PayPal, διαμορφώνοντας έτσι τον τρόπο με τον οποίο κάνουμε συναλλαγές μέσω του διαδικτύου, ίδρυσε την SpaceX που έχει πετύχει πολλά στο χώρο της αεροδιαστημικής τεχνολογίας, ενώ είναι και επικεφαλής της Tesla, η οποία έχει αλλάξει το χώρο των αυτοκινήτων τα τελευταία χρόνια, μέσα από τις ηλεκτρικές της προτάσεις και την εξέλιξη της τεχνολογίας αυτόνομης οδήγησης.

Συγχρόνως, είναι και ο ιδρυτής της The Boring Company που ασχολείται με την κατασκευή τούνελ στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς και συνιδρυτής της Neuralink που αναπτύσσει διεπαφές εγκεφάλου-μηχανής.