Welcome, Guest
Username: Password: Remember me

TOPIC: OCD - Ψυχαναγκασμός

OCD - Ψυχαναγκασμός 2 years 1 day ago #1

  • DK4
  • DK4's Avatar
  • Offline
  • Wishlister
  • Posts: 1
Πάσχει κανείς απο αυτό το πράγμα? Obsessive–compulsive disorder ή "Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή" όταν δηλαδή "πρέπει" να ακολουθείς ορισμένα "τελετουργικά" τα οποια τα έχεις δημιουργήσεις ο ίδιος και για κάποιον λόγο αν δεν γίνουν τρελένεσαι ή νιώθεις νευριασμένος, αγχωμένος για το μέλλον και διάφορα τέτοια που σε αποδιοργανώνουν ψυχολογικά.
Ας πούμε προσωπικά αν σκεφτώ τυχαία κάτι κακό πχ ακούσω την λέξη "καρκίνος" ή σκεφτώ κάποιον να πεθαίνει πρέπει οπωσδήποτε να χτυπήσω 3 φορές ξύλο αλλιώς το μυαλό μου μου δίνει την εντύπωση πως θα συμβεί αυτό το κακό που σκέφτηκα, αν δεν το κάνω - που δεν υπάρχει περίπτωση καθώς η επιθυμία είναι τεράστια- τότε φοβάμαι ποιο θα ειναι το αποτέλεσμα, νομίζω οτι θα πεθάνω από καρκίνο ή θα πεθάνει αυτός που σκέφτηκα. Δεν είμαι ηλίθιος γνωρίζω πως ειναι στην φαντασία μου αλλά κάτι με ωθεί να το κάνω έτσι και αλλιώς χωρίς καν να το σκέφτομαι τις περισσότερες φορές, ξέρω πως ο θάνατος ειναι κάτι που δεν μπορώ να το ελέγξω και νιώθω οτι το σταματάω χτυπώντας ξύλο... ffs.

Επίσης πρέπει να πλύνω τα χέρια μου όταν τα νιώθω βρώμικα, προσέξτε οχι όταν ειναι βρώμικα αλλά "οταν τα νιώσω βρώμικα" γιατί αλλιώς δεν "νιώθω" καθαρός. Μπορεί να τα πλύνω και μετά απο 5 λεπτά χωρίς να έχω πιάσει τίποτα να τα ξαναπλύνω.

Ακόμη τα ηχεία και το πληκτρολόγιο πρέπει να τα αφήνω σε μια ορισμένη απόσταση απο την οθόνη αλλιώς αισθάνομαι οτι κάτι δεν πάει καλά, πρέπει υποχρεωτικά να ειναι συμμετρικά τα ηχεία συγκεκριμένα στην ίδια απόσταση απο εκεί που τελειώνει το bezel της οθόνης, αν το ένα ειναι ποιο κοντά στην οθόνη απο το άλλο αρχίζω και τρελαίνομαι. Όπως επίσης και το mousepad πρέπει να ειναι στην γωνία του γραφείου αφήνοντας ακριβώς 1 cm απόσταση απο τις πλευρές του γραφείου. Επίσης στην καφετερία πχ σπρώχνω τα ποτήρια λίγο ποιο μέσα οταν βλέπω οτι ειναι στις άκρες του τραπεζιού, δεν υπάρχει περίπτωση να αφήσω ποτήρι να ειναι στην άκρη έστω και αν ξέρω οτι δεν πρόκειται να πέσει το κάνω παρόλα αυτά.

Όταν ορίσω την ώρα στο iphone πριν αφήσω το κινητό στο τραπέζι πρέπει να κουνήσω την οθόνη στην εφαρμογή του alarm με το δάχτυλο μου πάνω κάτω ακριβώς 12 φορές και η τελευταία πρέπει να η κάτω, αλλιώς νομίζω οτι θα πάει σκατά η επόμενη μέρα ή δεν θα χτυπήσει το ξυπνητήρι.

OCD έχουν αρκετά άτομα είτε σε μικρότερο είτε σε μεγαλύτερο βαθμό ο καθένας, εσείς έχετε κάποιο τέτοιο γελοίο κώλυμα στην καθημερινότητα σας? ;)
The administrator has disabled public write access.

OCD - Ψυχαναγκασμός 1 year 11 months ago #2

  • WeepingAngel
  • WeepingAngel's Avatar
  • Offline
  • 0110100110er
  • Electronic Engineer, geek, freak, game/horror/coffee addict, bookworm :P
  • Posts: 108
  • Thank you received: 19
σε καταλαβαινω τοσο πολυ. προσωπικα δεν ειναι καποιο μεγαλο προβλημα πχ. μικροβιοφοβια αλλα ειναι αρκετα μικρα που ειλικρινα μπορει να με φτασουν σε σημειο κρισης πανικου.
π.χ οταν τρωω m&ms πρεπει να εχουν ολα τα χρωματα την ιδια ποσοτητα δλδ αν εχω 10 μπλε 13 κοκκινα 11 πρασινα κτλ θα πρεπει να βγαλω ολα τα περιτα ωστε να μεινουν 10 σε καθε χρωμα και θα τα τρωω ενα απο καθε χρωμα καθε φορα για να ειναι ισα
παντα εχω ολα τα ρολογια μου 5' μπροστα γιατι φοβαμαι πως θα αργησω
βιβλια, cd, dvd, video games πρεπει να ειναι αλφαβιτικα
τσεκαρω 3 φορες πριν φυγω απο το σπιτι πως πηρα τα πραγματα μου, πως εχω κλεισει θερμοσιφωνα , κουζινα κτλ εχει τυχει να ξεχαστω να το κανω 1 φορα και να ξαναγυρησω σπιτι να τα ξανατσεκαρω ολα
το χειροτερο βεβαια για μενα ειναι πως ή θα τα εχω ολα στην εντελεια ή θα γινεται χαμος δλδ αν δεν εχω αρκετες κρεμαστρες για να βαλω πρωτα τα φορεματα μετα τα παντελονια μετα τα σορτσακια προτιμω να αφησω ρουχα πανω στην πολυθρονα βουνο παρα να βαλω πχ παντελονια μαζι με σορτσακια σε μια μεγαλη κρεμαστρα
ή αν δεν εχω αρκετους φακελους για σημειωσεις δεν θα τα βαλω ολα σε ενα μεγαλο για το μαθημα(θεωρια εργαστηριο μαζι) θα τα παρατησω πανω στ γραφειο μεχρι να αγορασω για να τα βαλω το καθενα ξεχωριστα και κατα συνεπεια θα επικρατει πανω στο γραφειο ενας κακος χαμος
The administrator has disabled public write access.

OCD - Ψυχαναγκασμός 1 year 11 months ago #3

  • only_human1987
  • only_human1987's Avatar
  • Offline
  • Payment receiver
  • True power is not holding on...but letting go.
  • Posts: 228
  • Thank you received: 8
Κάποια απο τα παραπάνω είναι σε λογικά πλαίσια όπως κι εγώ έχω θέμα με την ισορροπία των πραγμάτων.Για παράδειγμα έχω στο ψυγείο 3 μπύρες και 2 πορτοκαλάδες,το επόμενο που θα πιώ θα είναι μπύρα για να έρθουν στα ίσα τους.
Δεν είναι κάτι που με ενοχλεί έχω μάθει να ζω με αυτό όπως και με άλλα ελλατώματα μου.Για το άλλο που λέτε ότι κάποια OCD μπορεί να σε οδηγήσουν μέχρι και σε κρίσεις πανικού και άλλα ψυχολογικά προβλήμματα τότε δεν είναι υγειές να το συνεχίζεις.
Στην περίπτωση της κρίσης πανικού WeepingAngel επειδή παλαιότερα είχα κι εγώ το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να αφήνεσαι σε αυτό που φοβάσαι.Άστο να έρθει,αγκάλιασε το και μετά απο λίγο δε θα υπάρχει πια.
The administrator has disabled public write access.

OCD - Ψυχαναγκασμός 1 year 11 months ago #4

  • WeepingAngel
  • WeepingAngel's Avatar
  • Offline
  • 0110100110er
  • Electronic Engineer, geek, freak, game/horror/coffee addict, bookworm :P
  • Posts: 108
  • Thank you received: 19
only_human1987 wrote:
Κάποια απο τα παραπάνω είναι σε λογικά πλαίσια όπως κι εγώ έχω θέμα με την ισορροπία των πραγμάτων.Για παράδειγμα έχω στο ψυγείο 3 μπύρες και 2 πορτοκαλάδες,το επόμενο που θα πιώ θα είναι μπύρα για να έρθουν στα ίσα τους.
Δεν είναι κάτι που με ενοχλεί έχω μάθει να ζω με αυτό όπως και με άλλα ελλατώματα μου.Για το άλλο που λέτε ότι κάποια OCD μπορεί να σε οδηγήσουν μέχρι και σε κρίσεις πανικού και άλλα ψυχολογικά προβλήμματα τότε δεν είναι υγειές να το συνεχίζεις.
Στην περίπτωση της κρίσης πανικού WeepingAngel επειδή παλαιότερα είχα κι εγώ το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να αφήνεσαι σε αυτό που φοβάσαι.Άστο να έρθει,αγκάλιασε το και μετά απο λίγο δε θα υπάρχει πια.

πλεον εχω αρχισει και τα κοντρολαρω. βεβαια λογω ιστορικου με διαφορες ψυχικες διαταραχες ειχα επαγγελματικη βοηθεια. παντως αν και δεν ειναι ευκολο εχεις δικιο και ισως ειναι απο τους μονους τροπους να απαλαγεις ολοκληρωτικα απο τον φοβο, να τον αγκαλιασεις.
The administrator has disabled public write access.
Powered by Kunena Forum